Bilişsel-duygusal stres yönetimi

4 Mayıs 2026 Hüseyin Akbulut 1 dk okuma

Bilişsel-duygusal stres yönetimi (cognitive-affective stress management training)^[1]

Zihinsel süreçleri hedefleyen eğitim duygusal tepkileri yönetir. Bu yöntem, sporcularda stres stratejilerini öğretir.

YAZAN

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi. IEEE ve uluslararası konferanslarda hakemli yayınlar.

İlgili Yazılar

Demir Eksikliği: Dayanıklılık Sporcusunun Sessiz Düşmanı

Sporcu Bağırsağı: Mikrobiyom ve Performans Bağlantısı

Kreatin Fosfat Sistemi: Ani Güç Kaynağı

Kas Glikojeni ve Dayanıklılık Performansı