Dikkati Yeniden Yönlendirme (Dissosiyasyon)

Dikkati Yeniden Yönlendirme (Dissosiyasyon) (Dissociation -- Attentional Focus)

Uzun ve yorucu egzersizde sporcu zihnini acıdan ve yorgunluktan uzaklaştırmak için bilinçli ya da bilinçsiz olarak dışsal uyaranlara (manzara, müzik, düşünceler) odaklanmasıdır. Rekreasyonel koşucularda sık görülen bu strateji kısa vadede verimi artırabilir; ancak elit sporcular genellikle vücut sinyallerini takip eden ilişkilendirici odaklanmayı tercih eder.

İlgili: Algılanan Efor, Öz Konuşma, Psikobiyolojik Model