Önizleme
Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Ekrin ter bezi. Sporeus. Erişim, 8 Kasım 2026. https://sporeus.com/sozluk/ekrin-ter-bezi/
Ekrin ter bezi
İnsanda 2-4 milyon adet bulunan ter bezi. Terin buharlaşmasıyla soğutma sağlar. İnsanın uzun mesafe koşu yeteneğiyle ilişkilendirilir.
Ekrin ter bezleri apokrin bezlerden (koltuk altı, kasık bölgesi) farklı olarak yağsız, kokusuz, hipotonik sıvı salar. Egzersiz sırasında ter hızı kişisel ve ortamsal faktörlere bağlı olarak saatte 0,5-3 litre arasında değişir; bazı sporcularda 3 litre/saati aşabilir. Sıcağa uyum (7-14 gün) sürecinde ter hızı artar, terleme daha erken başlar ve ter sodyum konsantrasyonu düşer; bu uyumlar hem soğutmayı iyileştirir hem elektrolit kaybını azaltır.
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.
- 540pp EŞİK Kitabı
- MSc Spor Bilimleri
- Marmara Üniversitesi