Miyo-inositol (myo-inositol)[1]
Vücut dokularında doğal olarak bulunan ve insülin sinyalizasyonu ile hücre membran yapısında rol oynayan bir bileşiktir. Metabolik fonksiyonlar ve hücre haberleşmesinde önemli bir görev üstlenirken, beslenme desteğinde de kullanılmaktadır. Kas fonksiyonu ve enerji metabolizmasını desteklemede etkili olduğu bilinmektedir.
Pancar Suyu ve Nitrat: Performansa Katkısı Var mı? Diyetle alınan nitrat, vücutta nitrik okside (NO) dönüşerek…
Isı ve Soğukta Spor Performansı: Aşırı Çevrelerde Bedenin Sınırları 2007 yılında Badwater Ultra-Maraton'da bir yarışmacı Ölüm…
Sodyum Bikarbonat: Yarış Öncesi Tampon Stratejisi Sodyum bikarbonat (NaHCO₃) ekstraselüler tampon kapasitesini artırarak yüksek yoğunluklu egzersizde…
Beta-Alanin ve Karnosin: Tampon Sisteminin Gücü Beta-alanin, kas karnosin sentezinin hız sınırlayıcı öncüsüdür. Karnosin intramüsküler bir…