İçeriğe atla İçeriğe atla

Solunum egzersizleri

Solunum egzersizleri (breathing exercises)

Doğru nefes kontrolünü vurgulayan ve solunum kaslarının gücünü artıran pratikler. Oksijen alımı ve kardiyovasküler performansı iyileştirir.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Paylaş X / Twitter
Hüseyin Akbulut
YAZAN
Hüseyin Akbulut, MSc

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi. IEEE ve uluslararası konferanslarda hakemli yayınlar.