Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Tip IIa Lif (Ara Lif). Sporeus. Erişim, 21 Haziran 2026. https://sporeus.com/sozluk/tip-iia-lif-ara-lif/
1 dk okuma
Tip IIa Lif (Ara Lif)(Type IIa Fiber -- Fast Oxidative-Glycolytic)
Hem hızlı hem de yorulmaya görece dayanıklı olan "karma" lif tipidir. Tip I liften daha güçlü, Tip IIx liften ise daha az yorulan bu lifler, orta mesafe koşularında ve dayanıklılık sporcularının yüksek yoğunluklu eforlarında önemli rol oynar. Dayanıklılık antrenmanı Tip IIx liflerin bir kısmını bu profile dönüştürebilir.
İlgili: Tip I Lif, Tip IIx Lif, Miyozin Ağır Zinciri
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi. IEEE ve uluslararası konferanslarda hakemli yayınlar.
Bu sitede deneyiminizi iyileştirmek ve trafik ölçümü için çerez kullanıyoruz. Google Analytics ve gelecekte yer alabilecek reklam çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Gizlilik Politikası
