İçeriğe atla İçeriğe atla

Zone diyeti

Zone diyeti (Zone diet)

Günlük enerjinin yüzde 40'ının karbonhidrattan, yüzde 30'unun proteinden ve yüzde 30'unun yağdan alınmasını öneren diyet.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil