Okunuş: /kas iğ-ci-ği/ | İngilizce: Muscle Spindle | Kategori: Fizyoloji | Düzey: Orta
İçindekiler
Detaylı Açıklama
Kas iğcikleri, iskelet kasları içine gömülü özelleşmiş reseptörlerdir ve kasın uzunluğunu ile uzama hızını algılar. İğcikler, intrafüzal kas lifleri ile duyusal Ia ve II afferent nöronlar içerir. Kas gerildiğinde Ia afferentleri uyarılır ve omurilikten alfa motor nöronlara gerilme refleksi yanıtı oluşturulur. Bu refleks, patella refleksi gibi tendon reflekslerinin fizyolojik temelidir. Gamma motor nöronlar iğcik duyarlılığını ayarlar; bu sayede gönüllü hareket sırasında duyarlılık korunur. Statik gerinim egzersizi kas iğciklerini inhibe ederek kasın uzayabilirlik eşiğini artırır. Propriosepsiyon, denge ve nöromüsküler koordinasyon kas iğciklerinin sağlıklı işlevine bağlıdır. Yaşla birlikte iğcik duyarlılığı azalır; bu düşme riskini artırır.
Sporculara Klinik Önemi
Denge antrenmanı, nöromüsküler rehabilitasyon ve yaşlılarda düşme önleme programlarının fizyolojik temeli.
İlgili Kavramlar
Golgi Tendon Organı, Propriosepsiyon, Nöromüsküler Koordinasyon, Motor Ünite
Kaynak: Proske & Gandevia, Physiological Reviews, 2012
Spor bilimindeki son gelişmeleri kaçırmayın
Kanıta dayalı spor bilimi içerikleri, antrenman ipuçları ve yeni yazıların ilk okuyucusu olmak için abone olun.
Detaylı Açıklama Kas iğcikleri, iskelet kasları içine gömülü özelleşmiş reseptörlerdir ve kasın uzunluğunu ile uzama hızını algılar. İğcikler, intrafüzal kas lifleri ile duyusal Ia ve II afferent nöronlar içerir. Kas gerildiğinde Ia afferentleri uyarılır ve omurilikten alfa motor nöronlara gerilme refleksi yanıtı oluşturulur. Bu refleks, patella refleksi gibi tendon reflekslerinin fizyolojik temelidir. Gamma motor nöronlar iğcik duyarlılığını ayarlar; bu sayede gönüllü hareket sırasında duyarlılık korunur. Statik gerinim egzersizi kas iğciklerini inhibe ederek kasın uzayabilirlik eşiğini artırır. Propriosepsiyon, denge ve nöromüsküler koordinasyon kas iğciklerinin sağlıklı işlevine bağlıdır. Yaşla birlikte iğcik duyarlılığı azalır; bu düşme riskini artırır. Sporculara Klinik Önemi
Denge antrenmanı, nöromüsküler rehabilitasyon ve yaşlılarda düşme önleme programlarının fizyolojik temeli.
İlgili Kavramlar
Golgi Tendon Organı, Propriosepsiyon, Nöromüsküler Koordinasyon, Motor Ünite
