Motor Ünite (Motor Unit)[1]
Bir sinir hücresi (motor nöron) ve bu sinirin uyardığı tüm kas liflerinin oluşturduğu işlevsel birimdir. Küçük motor üniteler az sayıda lifi yönetir ve hassas hareketler için; büyük motor üniteler yüzlerce lifi yönetir ve güçlü kasılmalar için kullanılır. Dayanıklılık antrenmanı, motor ünitelerin daha koordineli ve yorulmaya dayanıklı çalışmasını sağlar.
İlgili: Henneman Boyut İlkesi, Tip I Lif, Periferik Yorgunluk