Tenis
Tenis biyomekanigi, antrenman bilimi, taktik ve mental performans — Emre Kose imzasiyla.
Maç Sırasında Kalp Atış Hızı Dinamikleri
Bir tenis maçı bir kalp atış hızı izidir. Patern, kondisyon, duygusal uyarılma, tempo ve toparlanma hakkında başka yerde görünmeyen bilgi içerir.
Devamını Oku →
Serve+1: Modern Oyun Neden Üçüncü Topta Belirleniyor
Profesyonel sayıların %60'ından fazlası ilk üç vuruşta biter. Önemli bir kısmı servisçinin üçüncü vuruşunda biter. Serve+1 modern teniste en yüksek kaldıraçlı paterndir.
Devamını Oku →İlk Üç Adım: Tenise Özgü Paternlerde Patlayıcı Hızlanma
Split-step ve toparlanma arasında, üç adım topa zamanında ve dengeli ulaşıp ulaşmayacağınıza karar verir. Patlayıcılar, tenise özgüler ve antrene edilebilirler.
Devamını Oku →Modern Forehand: Açık Duruş ve Rotasyonel Motor
1985 forehand'ı yan, kapalı duruş, doğrusal. 2025 forehand'ı açık duruş, rotasyonel, yer tahrikli. Farklı sporlarda farklı vücutlar tarafından üretilen farklı vuruşlardır.
Devamını Oku →Agresif Baseliner: Modern Baskın Arketip
Herhangi bir ATP veya WTA ilk on sıralamasını açın ve stili "agresif baseliner" olan oyuncuları sayın. Onda sekiz ya da dokuz. Stili…
Devamını Oku →Raket Özellikleri Açıklandı: Kafa Boyutu, Ağırlık, Denge, Swingweight
Rakette basılı her sayı, raketin oyuncunun vuruşuna yaptığı bir şeye karşılık gelir. Oyuncunun oyununa uymayan bir raket, ona performans maliyetine mal olur.
Devamını Oku →Tenisçiler İçin Uyku: En Yüksek Kaldıraçlı Toparlanma Aracı
Koçluk ettiğim neredeyse her tenisçi eksik uyuyor. Oyuncuların ihtiyaç duyduğu ile aldıkları arasındaki uçurum, amatör teniste değerlendirilmemiş tek en büyük performans kenarıdır.
Devamını Oku →Tenise Ne Zaman Başlamalı: Gelişimsel Kanıt Ne Diyor
Bir ebeveyn arıyor: çocukları dört yaşında. Tenise başlamalı mı? Motor gelişim araştırmalarının desteklediği dürüst cevap, halk bilgeliğinden daha ilginç.
Devamını Oku →Oyun Teorisi Olarak Tenis: Serviste Karma Stratejiler
Servis fiziksel bir eylem olduğu kadar stratejik bir seçimdir. Oyun teorisi en iyi oyuncuların gerçekte nasıl servis attığı hakkında şaşırtıcı biçimde kesin…
Devamını Oku →Forehand’da Bilek Gecikmesi ve Pronation
100 km/sa'lik bir forehand ile 140 km/sa'lik bir forehand arasında iki hareket var. İkisi de yukarı akış sıralamasının sonucudur — "yap" demek…
Devamını Oku →Bu sitede deneyiminizi iyileştirmek ve trafik ölçümü için çerez kullanıyoruz. Google Analytics ve gelecekte yer alabilecek reklam çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Gizlilik Politikası