Tenis
Tenis biyomekanigi, antrenman bilimi, taktik ve mental performans — Emre Kose imzasiyla.
Servis Teniste Tek Tam Kapalı Beceridir
Servis teniste girdileri tam kontrol ettiğiniz tek vuruştur. Motor öğrenme araştırması kapalı becerilerin ne gerektirdiği konusunda net — ve çoğu amatör servis…
Devamını Oku →
Tek Elli vs Çift Elli Backhand: Gerçek Bir Karşılaştırma
Tek elli ve çift elli backhand arasındaki seçim, modern teniste gerçekten açık olan az sayıdaki teknik sorudan biridir. Profesyoneller ikisini de yapıyor…
Devamını Oku →Tenis Dirseği: Mekanizma, Önleme ve Oyuna Dönüş
Tüm tenisçilerin yarısı tenis dirseği geliştirecek. Bilim iyi anlaşılmıştır. Önleyen ve tedavi eden müdahaleler iyi yerleşmiştir. Buna rağmen oyuncular onu geliştirmeye devam…
Devamını Oku →Tıkanma: Nedir, Neye Bağlıdır, Nasıl Azaltılır
Tıkanma, baskı altında becerikli performansın bozulmasıdır. Halk açıklaması "zayıf zihinsel oyun"dur. Gerçek mekanizma daha ilginç, daha spesifik ve antrenmana daha duyarlıdır.
Devamını Oku →Maç Sırasında Kalp Atış Hızı Dinamikleri
Bir tenis maçı bir kalp atış hızı izidir. Patern, kondisyon, duygusal uyarılma, tempo ve toparlanma hakkında başka yerde görünmeyen bilgi içerir.
Devamını Oku →Serve+1: Modern Oyun Neden Üçüncü Topta Belirleniyor
Profesyonel sayıların %60'ından fazlası ilk üç vuruşta biter. Önemli bir kısmı servisçinin üçüncü vuruşunda biter. Serve+1 modern teniste en yüksek kaldıraçlı paterndir.
Devamını Oku →İlk Üç Adım: Tenise Özgü Paternlerde Patlayıcı Hızlanma
Split-step ve toparlanma arasında, üç adım topa zamanında ve dengeli ulaşıp ulaşmayacağınıza karar verir. Patlayıcılar, tenise özgüler ve antrene edilebilirler.
Devamını Oku →Modern Forehand: Açık Duruş ve Rotasyonel Motor
1985 forehand'ı yan, kapalı duruş, doğrusal. 2025 forehand'ı açık duruş, rotasyonel, yer tahrikli. Farklı sporlarda farklı vücutlar tarafından üretilen farklı vuruşlardır.
Devamını Oku →Agresif Baseliner: Modern Baskın Arketip
Herhangi bir ATP veya WTA ilk on sıralamasını açın ve stili "agresif baseliner" olan oyuncuları sayın. Onda sekiz ya da dokuz. Stili…
Devamını Oku →Raket Özellikleri Açıklandı: Kafa Boyutu, Ağırlık, Denge, Swingweight
Rakette basılı her sayı, raketin oyuncunun vuruşuna yaptığı bir şeye karşılık gelir. Oyuncunun oyununa uymayan bir raket, ona performans maliyetine mal olur.
Devamını Oku →Bu sitede deneyiminizi iyileştirmek ve trafik ölçümü için çerez kullanıyoruz. Google Analytics ve gelecekte yer alabilecek reklam çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Gizlilik Politikası