[hlnx1]

Altyapıdan profesyonel takıma geçiş, oyuncunun hayatındaki en kritik dönemlerden biri. Fiziksel taraf bu geçişte sık hafife alınıyor.

Karşılaşılan başlıca değişiklikler:

• Oyunun temposu ve ikili mücadelelerin şiddeti artıyor
• Antrenman yoğunluğu ve haftalık yük genellikle daha yüksek
• Rakipler fiziksel olarak daha olgun ve güçlü
• Az süre alan genç oyuncular, maçta yük almadıkları için kondisyon açığı yaşayabiliyor
• Geçiş dönemlerinde yükteki ani artış sakatlık riskini artırabilir

Ayrıntılı yazı: Akademiden profesyonelliğe geçiş.

Kulübünüzde genç oyuncuların A takıma geçişi kademeli mi planlanıyor?

[hlnx1]

Mantıklı bir geçiş modeli: genç oyuncu önce haftada 1-2 antrenmanda A takımla çalışıyor, diğer günler kendi yaş grubunda kalıyor. Kuvvet çalışması ve maç dakikaları da buna göre ayarlanıyor. Bu, ani yük artışını yumuşatıyor.

[Yazar]

Yazılar