- Bu konu 0 yanıt içerir, 1 izleyen vardır ve en son 4 gün 16 saat önce
tarafından güncellenmiştir.
2 yazı görüntüleniyor - 1 ile 2 arası (toplam 2)
-
Yazılar
-
Sporeus’ta uzun süredir yazıları takip ediyorum. EŞİK kitabı hakkında daha fazla bilgi almak istiyorum — hangi konuları kapsıyor, bilimsel düzeyi nasıl, kime yönelik?
EŞİK: İnsan Dayanıklılığının Bilimi, koşu, bisiklet ve triatlon sporuyla ilgilenen meraklı okuyucudan antrenörlere kadar geniş bir yelpazede spor bilimine kapı açıyor. Kitapta: enerji sistemleri, laktat fizyolojisi, VO2max, kalp ve dolaşım sistemi adaptasyonları, beslenme stratejileri, psikoloji (merkezi vali teorisi dahil), antrenman metodolojisi gibi konular 540 sayfada ele alınıyor. Yaklaşık 276 akademik kaynakla desteklenmiş ama akademik jargon minimize edilmiş — okuyucu dostu yazım tarzı ön planda. Daha fazlası için: kitap sayfası.
2 yazı görüntüleniyor - 1 ile 2 arası (toplam 2)
- Bu konuyu yanıtlamak için giriş yapmış olmalısınız.