Laktat Eşiği Testi

Laktat Eşiği Testi (Lactate Threshold Test)

Giderek artan yoğunluklarda kandan alınan küçük damla örnekleriyle laktat konsantrasyonunun ölçüldüğü testtir. Her aşamada (genellikle 3-5 dakika) kulak memesi veya parmak ucundan alınan örnekler analiz edilir ve laktat-yoğunluk eğrisi çizilir. Birinci ve ikinci laktat eşiklerinin belirlenmesi antrenman bölgelerinin kişiselleştirilmesine imkân tanır.

Birim: mmol/L (laktat konsantrasyonu)  |  İlgili: Laktat Eşiği, Maksimal Laktat Kararlı Durumu, Solunum Eşiği

Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

• 540pp EŞİK Kitabı
• MSc Spor Bilimleri
• Marmara Üniversitesi

Tam profil →