İçeriğe atla İçeriğe atla

Laktat Eşiği Testi

Laktat Eşiği Saha Testi — Protokol, Normlar ve Uygulama

Önizleme

Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Laktat Eşiği Testi. Sporeus. Erişim, 22 Haziran 2026. https://sporeus.com/sozluk/laktat-esigi-testi/

1 dk okuma

Laktat Eşiği Testi (Lactate Threshold Test)

Giderek artan yoğunluklarda kandan alınan küçük damla örnekleriyle laktat konsantrasyonunun ölçüldüğü testtir. Her aşamada (genellikle 3-5 dakika) kulak memesi veya parmak ucundan alınan örnekler analiz edilir ve laktat-yoğunluk eğrisi çizilir. Birinci ve ikinci laktat eşiklerinin belirlenmesi antrenman bölgelerinin kişiselleştirilmesine imkân tanır.

Birim: mmol/L (laktat konsantrasyonu)  |  İlgili: Laktat Eşiği, Maksimal Laktat Kararlı Durumu, Solunum Eşiği

Bu içerik faydalı oldu mu?
Paylaş X / Twitter
Hüseyin Akbulut
YAZAN
Hüseyin Akbulut, MSc

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi. IEEE ve uluslararası konferanslarda hakemli yayınlar.