Maksimal Laktat Kararlı Durumu (MLSS)

Maksimal Laktat Kararlı Durumu (MLSS) (Maximal Lactate Steady State)

Kan laktat konsantrasyonunun belirli bir yoğunlukta artmadan sabit kaldığı en yüksek egzersiz yoğunluğudur. Laktat üretimi ile temizlenmesinin tam denge noktası olması nedeniyle fizyolojik açıdan en anlamlı eşik olarak kabul edilir. Belirlenmesi için birden fazla seansta birden fazla sabit yoğunluk testi gerektirir; pratik güçlüğü nedeniyle rutin kullanımda solunum eşiği ve 4 mmol/L sabiti gibi pratik alternatifler tercih edilir.

Birim: mmol/L (4 mmol/L yaklaşımı yaygındır), güç veya hız olarak da ifade edilir  |  İlgili: Laktat Eşiği, Solunum Eşiği, Laktat Eşiği Testi