Önizleme
Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Maksimal Laktat Kararlı Durumu (MLSS). Sporeus. Erişim, 8 Kasım 2026. https://sporeus.com/sozluk/maksimal-laktat-kararli-durumu-mlss/
Maksimal Laktat Kararlı Durumu (MLSS) (Maximal Lactate Steady State)
Kan laktat konsantrasyonunun belirli bir yoğunlukta artmadan sabit kaldığı en yüksek egzersiz yoğunluğudur. Laktat üretimi ile temizlenmesinin tam denge noktası olması nedeniyle fizyolojik açıdan en anlamlı eşik olarak kabul edilir. Belirlenmesi, genellikle farklı günlerde yapılan birkaç 30 dakikalık sabit yük testini gerektirir; pratik güçlüğü nedeniyle rutin kullanımda solunum eşiği ve 4 mmol/L sabiti gibi pratik alternatifler tercih edilir.
Birim: güç (W) veya hız; bu yoğunluktaki laktat değeri kişiden kişiye değişir (yaklaşık 2–8 mmol/L) | İlgili: Laktat Eşiği, Solunum Eşiği, Laktat Eşiği Testi
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.
- 540pp EŞİK Kitabı
- MSc Spor Bilimleri
- Marmara Üniversitesi