Tenis Antrenörü · Beykoz Tenis Kulübü

İstanbul, Türkiye

Emre Köse

Hakkında

Emre Köse, İstanbul Beykoz Tenis Kulübü bünyesinde 12 yılı aşkın süredir görev yapan bir tenis antrenörüdür. Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi bölümünden lisans derecesine sahiptir. Sporeus'ta tenis biyomekaniği, antrenman bilimi, taktik ve mental performans üzerine yazıyor, sahada gözlemlenen pratiğin bilimsel literatürle nasıl örtüştüğünü (ve nerede ayrıştığını) anlatan, kanıta dayalı bir antrenör perspektifiyle.

Uzmanlık Alanları

Tenis tekniğiServis biyomekaniğiForehand & Backhand teknolojisiTenis antrenman planlamasıGenç tenis gelişimiMaç stratejisiTenis koşullandırmasıTenis ekipmanları

İçerik Dağılımı

Tenis72 Bilim5 Diğer1

Yazılar

Modern Oyunda Servis-ve-Voleyci: Yok Olmuş mu, Saklanıyor mu?

Oyun Planı Kurmak: Amatörler İçin 30 Dakikalık Maç Öncesi İzleme

ATP-PKr: Sayının Motoru

Savunmadan Saldırıya: Geçiş Vuruşu

Topspin Fiziği: Magnus Etkisi ve Raket Kafası Hızı

Açık vs Kapalı Beceriler: Tenis Neden Çoğunlukla Teknik Değil, Algıdır

Kordaj Gerginliği ve Kordaj Türü: Gerçek Farklar

Carlos Alcaraz ve Elit Bir Tenisçinin Genç Yetenek ACL ve Yük Riski

Görselleştirme: Kanıt ve Protokoller

Tenis İçin Plyometrics: Doz, Egzersiz Seçimi ve İlerleme

Sayıyı Kurmak: Açıdan Önce Derinlik

29 Haziran 2026

Servis Teniste Tek Tam Kapalı Beceridir

26 Haziran 2026

Tek Elli vs Çift Elli Backhand: Gerçek Bir Karşılaştırma

24 Haziran 2026

Tenis Dirseği: Mekanizma, Önleme ve Oyuna Dönüş

22 Haziran 2026

Tıkanma: Nedir, Neye Bağlıdır, Nasıl Azaltılır

19 Haziran 2026

Maç Sırasında Kalp Atış Hızı Dinamikleri

17 Haziran 2026

Serve+1: Modern Oyun Neden Üçüncü Topta Belirleniyor

15 Haziran 2026

İlk Üç Adım: Tenise Özgü Paternlerde Patlayıcı Hızlanma

12 Haziran 2026

Novak Djoković ve Elit Bir Tenisçinin Geç-Kariyer Toparlanma Protokolleri

11 Haziran 2026

Modern Forehand: Açık Duruş ve Rotasyonel Motor

10 Haziran 2026