Tenis Antrenörü · Beykoz Tenis Kulübü

İstanbul, Türkiye

Emre Köse

Hakkında

Emre Köse, İstanbul Beykoz Tenis Kulübü bünyesinde 12 yılı aşkın süredir görev yapan bir tenis antrenörüdür. Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi bölümünden lisans derecesine sahiptir. Sporeus'ta tenis biyomekaniği, antrenman bilimi, taktik ve mental performans üzerine yazıyor, sahada gözlemlenen pratiğin bilimsel literatürle nasıl örtüştüğünü (ve nerede ayrıştığını) anlatan, kanıta dayalı bir antrenör perspektifiyle.

Uzmanlık Alanları

Tenis tekniğiServis biyomekaniğiForehand & Backhand teknolojisiTenis antrenman planlamasıGenç tenis gelişimiMaç stratejisiTenis koşullandırmasıTenis ekipmanları

İçerik Dağılımı

Tenis72 Bilim5 Diğer1

Yazılar

Tenis Fizyolojisi: Dayanıklılık mı, Güç mü?

17 Ağustos 2026

Nötr Top: Çoğu Amatörün Vurmaktan Gurur Duyduğu Vuruş

17 Ağustos 2026

Toss Servisin Kendisidir

16 Ağustos 2026

Iga Świątek ve Elit Bir Tenisçinin WTA Toprak-Kort Ralli Örüntü Fizyolojisi

16 Ağustos 2026

Toparlanma Ayak Çalışması: Geri Dönmek Sayının Yarısıdır

15 Ağustos 2026

Teniste Algı–Karar–Uygulama Döngüsü

14 Ağustos 2026

Tutuş Yelpazesi: Eastern, Semi-Western, Western

14 Ağustos 2026

Tüm-Kort Oyuncusu: En Yüksek Tavan, İnşa Etmesi En Zor Olan

13 Ağustos 2026

Kötü Çağrılar, Kötü Bounce’lar, Kötü Şans: Sonraki-Sayı Zihniyeti İnşa Etmek

12 Ağustos 2026

Tekrar Eden Sprint Yetisi: En Tenise Özgü Nitelik

12 Ağustos 2026

Jannik Sinner ve Elit Bir Tenisçinin Uzun-Baseliner Kort Kapsama Ekonomisi

12 Ağustos 2026

Servisçiyi Okumak: Toss Yeri, Temas Noktası ve Omuz İpuçları

11 Ağustos 2026

Raket Kafası Hızı: Dört-Kaynak Dökümü

7 Ağustos 2026

Tenis Stokastik İntermittan Bir Spordur ve Antrenman Haftanız İçin Anlamı

5 Ağustos 2026

Counter-Puncher’ın Avantajı: Kazanan Stil Olarak Savunma

3 Ağustos 2026

Yetişkin Rekabetçi Yılını Periyotlandırmak: Gerçek Hayatın Etrafında Çalışmak

Tenis İçin VO₂maks: Ne Kadar Yüksek Yeterince Yüksek?

Toprakta Kayma: Teknik, Risk ve Erken Öğrenmenin Gerekçesi

Drop Shot: Mekanik, Aldatma, Kort Pozisyonu ve Yüzdeli Oyun Olduğu Zamanlar

Dört Sütun: Teknik, Taktik, Fiziksel, Mental ve Oyuncu Yaşına Göre Nasıl Ağırlıklandırmalı