1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)
-
Yazılar
-
Özellikle kadın ve dayanıklılık sporcularında açıklanamayan yorgunluğun arkasından demir eksikliği çıkabiliyor.
- Sporcularda ferritinin yaklaşık 30-35 µg/L altı genelde düşük depo olarak yorumlanıyor
- Ferritin enfeksiyon ve sert antrenman sonrası yalancı yüksek çıkabiliyor, ölçüm dinlenik bir sabah yapılmalı
- Tahlilsiz ve hekime danışmadan demir kullanmayın, fazlası zararlı
Ayrıntılı yazı: demir eksikliği: dayanıklılık sporcusunun sessiz düşmanı.
Düzenli ölçtürüyor musunuz?
1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)