Tenis Antrenörü & Yazar

İstanbul, Türkiye

Emre Köse

88Yazı

Hakkında

Emre Köse, İstanbul Beykoz Tenis Kulübü bünyesinde 12+ yıldır görev yapan bir tenis antrenörüdür. Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi bölümünden lisans derecesine sahiptir. Sporeus'ta tenis biyomekaniği, antrenman bilimi, taktik ve mental performans üzerine yazıyor — sahada gözlemlenen pratiğin bilimsel literatürle nasıl örtüştüğünü (ve nerede ayrıştığını) anlatan, kanıta dayalı bir antrenör perspektifiyle.

Uzmanlık Alanları

Tenis tekniğiServis biyomekaniğiForehand & Backhand teknolojisiTenis antrenman planlamasıGenç tenis gelişimiMaç stratejisiTenis koşullandırmasıTenis ekipmanları

Yazılar

Tenis Dirseği: Mekanizma, Önleme ve Oyuna Dönüş

22 Haziran 2026

Tıkanma: Nedir, Neye Bağlıdır, Nasıl Azaltılır

19 Haziran 2026

Maç Sırasında Kalp Atış Hızı Dinamikleri

17 Haziran 2026

Serve+1: Modern Oyun Neden Üçüncü Topta Belirleniyor

15 Haziran 2026

İlk Üç Adım: Tenise Özgü Paternlerde Patlayıcı Hızlanma

12 Haziran 2026

Modern Forehand: Açık Duruş ve Rotasyonel Motor

10 Haziran 2026

Agresif Baseliner: Modern Baskın Arketip

Raket Özellikleri Açıklandı: Kafa Boyutu, Ağırlık, Denge, Swingweight

Tenisçiler İçin Uyku: En Yüksek Kaldıraçlı Toparlanma Aracı

Tenise Ne Zaman Başlamalı: Gelişimsel Kanıt Ne Diyor

Oyun Teorisi Olarak Tenis: Serviste Karma Stratejiler

Forehand’da Bilek Gecikmesi ve Pronation

Gerçekten İşe Yarayan Bir Isınma

Bir Genç Tenis Yılını Periyotlandırmak

Tenisçilere Kuvvet Antrenmanı Neden Gerek: Kanıta Dayalı Bir Gerekçe

Modern Tenisteki Yedi Büyük Oyun Paterni

Teniste İkinci En Önemli Vuruş: Return

Sayı: Analiz Birimi

Alaktik Bir Sporda Bile Aerobik Temel Neden Önemli

Split-Step: Zamanlama, Yükseklik ve Modern Her Oyuncunun Neden Yaptığı