Tenis Antrenörü & Yazar

İstanbul, Türkiye

Emre Köse

144Yazı

Hakkında

Emre Köse, İstanbul Beykoz Tenis Kulübü bünyesinde 12+ yıldır görev yapan bir tenis antrenörüdür. Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi bölümünden lisans derecesine sahiptir. Sporeus'ta tenis biyomekaniği, antrenman bilimi, taktik ve mental performans üzerine yazıyor — sahada gözlemlenen pratiğin bilimsel literatürle nasıl örtüştüğünü (ve nerede ayrıştığını) anlatan, kanıta dayalı bir antrenör perspektifiyle.

Uzmanlık Alanları

Tenis tekniğiServis biyomekaniğiForehand & Backhand teknolojisiTenis antrenman planlamasıGenç tenis gelişimiMaç stratejisiTenis koşullandırmasıTenis ekipmanları

Yazılar

Toss Servisin Kendisidir

16 Ağustos 2026

Toparlanma Ayak Çalışması: Geri Dönmek Sayının Yarısıdır

15 Ağustos 2026

Teniste Algı–Karar–Uygulama Döngüsü

14 Ağustos 2026

Tutuş Yelpazesi: Eastern, Semi-Western, Western

14 Ağustos 2026

Tüm-Kort Oyuncusu: En Yüksek Tavan, İnşa Etmesi En Zor Olan

13 Ağustos 2026

Kötü Çağrılar, Kötü Bounce’lar, Kötü Şans: Sonraki-Sayı Zihniyeti İnşa Etmek

12 Ağustos 2026

Tekrar Eden Sprint Yetisi: En Tenise Özgü Nitelik

12 Ağustos 2026

Servisçiyi Okumak: Toss Yeri, Temas Noktası ve Omuz İpuçları

11 Ağustos 2026

Raket Kafası Hızı: Dört-Kaynak Dökümü

7 Ağustos 2026

Tenis Stokastik İntermittan Bir Spordur — ve Antrenman Haftanız İçin Anlamı

5 Ağustos 2026

Counter-Puncher’ın Avantajı: Kazanan Stil Olarak Savunma

3 Ağustos 2026

Yetişkin Rekabetçi Yılını Periyotlandırmak: Gerçek Hayatın Etrafında Çalışmak

Tenis İçin VO₂maks: Ne Kadar Yüksek Yeterince Yüksek?

Toprakta Kayma: Teknik, Risk ve Erken Öğrenmenin Gerekçesi

Drop Shot: Mekanik, Aldatma, Kort Pozisyonu ve Yüzdeli Oyun Olduğu Zamanlar

Dört Sütun: Teknik, Taktik, Fiziksel, Mental — ve Oyuncu Yaşına Göre Nasıl Ağırlıklandırmalı

Modern Oyunda Servis-ve-Voleyci: Yok Olmuş mu, Saklanıyor mu?

Oyun Planı Kurmak: Amatörler İçin 30 Dakikalık Maç Öncesi İzleme

ATP-PKr: Sayının Motoru

Savunmadan Saldırıya: Geçiş Vuruşu