Kalçanın alt kısmında, oturma kemiğinin hemen üzerinde derin bir ağrı varsa ve bu ağrı uzun süre oturunca, yokuş yukarı koşunca veya hızlanınca artıyorsa, akla gelen olasılıklardan biri proksimal hamstring tendinopatisi.
Tendonun kemiğe yapıştığı yerde, kalça çok bükülüyken tendon kemiğe doğru sıkışıyor; bu yüzden derin öne eğilmeler ve uzun oturma ağrıyı artırabiliyor
Hamstring germeleri bu durumda çoğu zaman rahatlatmak yerine tahriş ediyor
Rehabilitasyon genellikle kalça çok bükülmeden yapılan izometrik egzersizlerle başlıyor, sonra köprü ve kalça menteşesi gibi hareketlerle kademeli olarak ağırlaşıyor
Süreç sabır istiyor; aylarla ölçülen bir iyileşme süresi bu sorun için olağan dışı değil