[hlnx1]

Neopren yüzme kıyafeti hem ısı koruması hem de kaldırma kuvveti sağlıyor; özellikle bacakları batan yüzücülerde hız farkı belirgin olabiliyor.

• Vücuda tam oturmalı ama nefes almayı kısıtlamamalı; boyun ve göğüste sıkışma hissi önemli bir işaret
• Omuz bölgesindeki esneklik kulaç rahatlığını belirliyor
• Yüzey kaygan olduğu için tırnakla tutup çekmek yırtabilir; giyerken parmak uçlarını kullanın
• Yarış kurallarına göre su sıcaklığı belli bir değerin üstündeyse kullanım yasak, çok soğuksa zorunlu olabiliyor; eşikler federasyona göre değişiyor, yarış kitapçığını kontrol edin

Açık suyun zorlukları için: açık su yüzmede fizyolojik zorluklar.

İlk kez neoprenle yüzdüğünüzde ne hissettiniz, rahatsızlık oldu mu?

[hlnx1]

Öneri: yarıştan önce neoprenle birkaç kez açık suda yüzün. Kıyafetin göğüste yarattığı baskı, ilk denemede panik benzeri bir his oluşturabiliyor.

Suya girdikten sonra boyun kısmını hafifçe açıp içeri biraz su almak, kıyafetin vücuda oturmasını ve rahatlamayı kolaylaştırabiliyor.

[Yazar]

Yazılar