[Emre]

Smaç kaçırıldığında genellikle kol suçlanıyor, ama sorun çoğu zaman ayaklarda. Topun altına zamanında girmeyen biri smaçı geç ve dengesiz vuruyor.

Temel sıra:

• Lobu görür görmez yan dönmek; omuzlar fileye paralel olacak şekilde
• Geri giderken çapraz ya da yan adımlar; topa sırtını dönüp koşmamak
• Serbest el topu işaret ediyor; bu hem dengeyi hem de mesafe kestirmeyi kolaylaştırıyor
• Raket erken hazır pozisyona, sırtın arkasına alınıyor
• Hedef her zaman en sert vuruş değil; açık alana yerleştirilmiş smaç daha güvenli

Ayak çalışması için: toparlanma ayak çalışması.

Smaçta topu daha çok fileye mi takıyorsunuz, yoksa uzun mu atıyorsunuz?

[Yazar]

Yazılar