Başlatılan konular
10 konu görüntüleniyor - 1 ile 10 arası (toplam 10)
-
- Konu
- İzlenme
- Yazılar
- Son yazı
-
-
Spor bilimine yeni başlayanlar için ne tavsiye edersiniz?
Başlatan:
Genel Tartışma içinde
- 1
- 1
- 2 hafta 6 gün önce
-
Sabah mı akşam mı antrenman — araştırmalar ne diyor?
Başlatan:
Genel Tartışma içinde
- 1
- 1
- 2 hafta 6 gün önce
-
Maraton için kalp hızı bölgelerini nasıl kullanmalıyım?
Başlatan:
Yarış & Hedefler içinde
- 1
- 1
- 2 hafta 6 gün önce
-
EŞİK kitabında hangi konular ele alınıyor?
Başlatan:
EŞİK Kitabı içinde
- 1
- 1
- 2 hafta 6 gün önce
-
Laktat eşiği antrenmana nasıl yansıtılır?
Başlatan:
EŞİK Kitabı içinde
- 1
- 1
- 2 hafta 6 gün önce
-
Antrenman öncesi kafein ne zaman alınmalı?
Başlatan:
Beslenme & Hidrasyon içinde
- 1
- 1
- 2 hafta 6 gün önce
-
İlk 10K koşusu için 8 haftalık plan nasıl olmalı?
Başlatan:
Yarış & Hedefler içinde
- 1
- 1
- 2 hafta 6 gün önce
-
Yarış günü beslenme stratejisi nasıl planlanır?
Başlatan:
Beslenme & Hidrasyon içinde
- 1
- 1
- 2 hafta 6 gün önce
-
VO2max antrenmanı haftada kaç gün yapılmalı?
Başlatan:
Antrenman Bilimi içinde
- 1
- 1
- 2 hafta 6 gün önce
-
Spor bilimine yeni başlayanlar için ne tavsiye edersiniz?
10 konu görüntüleniyor - 1 ile 10 arası (toplam 10)