KATEGORİ
Egzersiz Testleri
Kanıta dayalı egzersiz testleri rehberi. Cooper testi, bip testi, VO₂ maks protokolleri ve 180 test — adım adım uygulama.
42 yazı
20m Çok Aşamalı Kondisyon Testi (Bip Testi) — Protokol, Normlar ve Uygulama
Protokol 20m Çok Aşamalı Kondisyon Testi (Beep Test veya MSFT), Léger ve ark. tarafından 1988'de geliştirilen ve VO₂maks tahmininde en yaygın kullanılan…
Devamını Oku →
Egzersiz Testleri
Cooper 12 Dakika Koşu Testi — Protokol, Normlar ve Uygulama
Protokol Cooper 12 Dakika Koşu Testi, Dr. Kenneth Cooper tarafından 1968 yılında geliştirilen ve aerobik kapasiteyi tahmin etmek için kullanılan en yaygın…
Devamını Oku →Bu sitede deneyiminizi iyileştirmek ve trafik ölçümü için çerez kullanıyoruz. Google Analytics ve gelecekte yer alabilecek reklam çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Gizlilik Politikası