📖 2 dakika okuma süresi
Güncel kalın
Ölçtüğü Parametre: Düşük kondisyonlu ve kardiyak hastalarda egzersiz kapasitesi
Zorluk Düzeyi: Kolay | Kategori: Aerobik
Protokol
Naughton Protokolü, Naughton ve ark. tarafından 1964’te geliştirilen ve kardiyak hastalar ile düşük kondisyonlu bireyler için tasarlanmış bir koşu bandı egzersiz test protokolüdür. Her 2 dakikada bir aşamalı hız ve eğim artışıyla çok yavaş ilerler.
Hazırlık: EKG elektrodu yerleşimi ve kan basıncı manşeti takılır. Koşu bandı 1.6 km/sa hızında düz zemine ayarlanır. Katılımcı hafif semptomlar için hazırlıklı olmalıdır ve acil müdahale ekipmanı mevcut olmalıdır.
Protokol Aşamaları:
– Aşama 1: 1.6 km/sa, %0 eğim, 2 dakika
– Aşama 2: 1.6 km/sa, %3.5 eğim, 2 dakika
– Aşama 3: 3.2 km/sa, %0 eğim, 2 dakika
– Aşama 4: 3.2 km/sa, %3.5 eğim, 2 dakika
– Aşama 5: 3.2 km/sa, %7 eğim, 2 dakika
– Aşama 6: 4.8 km/sa, %0 eğim, 2 dakika
– Aşama 7: 4.8 km/sa, %3.5 eğim, 2 dakika
– Sonraki aşamalar 3.5% eğim artışıyla devam eder.
Veri Kaydı: Her aşamada kalp atım hızı, kan basıncı, EKG ve RPE kaydedilir. Anormal kardiyak yanıt veya semptom gelişirse test hemen sonlandırılır.
Hesaplama: MET = 3.5 × (hız m/dak) / (3.5) + (0.2 × hız m/dak × %eğim/100 × 1.8 × 3.5) gibi standart ACSM formülleri uygulanır.
Test Sonrası: Soğuma 3 dakika boyunca düşük hız ve düz zeminde yapılır. EKG izlemi devam eder. Hasta ve klinisyen birlikte sonuçları değerlendirir.
Formül
MET = ACSM walking formula: VO₂ = 0.1×speed_m/min + 1.8×speed_m/min×grade + 3.5
Gerekli Ekipman
koşu bandı, EKG monitörü, kan basıncı manşeti, kalp atım hızı monitörü
Normatif Değerler (Yaş: 50-70 (kardiyak hasta))
| Sınıflandırma | Erkek | Kadın |
|---|---|---|
| Mükemmel | >7 MET | >6 MET |
| İyi | 5-7 MET | 4-6 MET |
| Ortalama | 3-5 MET | 2.5-4 MET |
| Ortalamanın Altı | 2-3 MET | 1.5-2.5 MET |
| Zayıf | <2 MET | <1.5 MET |
Pratik Uygulamalar
Naughton protokolü, kardiyak rehabilitasyon programlarında başlangıç değerlendirmesi, postoperatif fonksiyonel kapasite ölçümü ve yaşlı sedanter bireylerin güvenli stres testi için idealdir.
Sınırlılıklar
Sağlıklı ve kondisyonlu bireyler için çok yavaş ilerler; bu gruplarda anlamlı sonuç vermez. Klinik gözetim ve EKG izlemi şarttır.
İlgili Testler: Modified Balke Protocol, Bruce Protocol, 6-Minute Walk Test
Kaynaklar: Naughton J et al., 1964, Am J Cardiol; ACSM Guidelines, 2021
Spor bilimindeki son gelişmeleri kaçırmayın
Kanıta dayalı spor bilimi içerikleri, antrenman ipuçları ve yeni yazıların ilk okuyucusu olmak için abone olun.