📖 1 dakika okuma süresi
Güncel kalın
Okunuş: /he-mo-glo-bin/ | İngilizce: Hemoglobin | Kategori: Fizyoloji | Düzey: Temel
Detaylı Açıklama
Hemoglobin (Hb), eritrositlerde (kırmızı kan hücreleri) yer alan ve dört adet globin zincirinden oluşan, her birine bir hem grubu bağlı, demir içeren bir proteindir. Akciğerlerden oksijen alarak dokulara iletir; dokularda karbondioksit bağlayarak akciğerlere geri taşır. Erkeklerde normal Hb değeri 13,5–17,5 g/dL, kadınlarda 12,0–15,5 g/dL arasındadır. Oksijen taşıma kapasitesi doğrudan Hb konsantrasyonuyla ilişkilidir; her gram hemoglobin yaklaşık 1,34 mL oksijen bağlayabilir. Yüksek rakımda yaşama veya hipoksik antrenman, eritropoietin (EPO) salgısını artırarak Hb konsantrasyonunu ve eritrosit kütlesini yükseltir. Demir eksikliği anemisi, Hb düzeyini düşürerek aerobik performansı ciddi ölçüde bozar. Sporcular düzenli tam kan sayımı ile Hb değerlerini takip etmelidir. Eritrosit transfüzyonu veya sentetik EPO kullanımı yasak performans artırıcı yöntemler arasında yer alır çünkü Hb kütlesini artırarak VO₂ Maks’ı yükseltirler.
Sporculara Klinik Önemi
Sporcularda anemi takibi, yüksek rakım uyumu ve beslenme değerlendirmesinde kritik biyobelirteç.
İlgili Kavramlar
Hematokrit, Eritropoietin, Demir, Ferritin, VO₂ Maks
Kaynak: Jelkmann, Journal of Physiology, 2011
Spor bilimindeki son gelişmeleri kaçırmayın
Kanıta dayalı spor bilimi içerikleri, antrenman ipuçları ve yeni yazıların ilk okuyucusu olmak için abone olun.
