📖 1 dakika okuma süresi
Fizyoloji
Laktat Eşiği
Lactate Threshold
Güncel kalın
Kan laktatının dinlenme düzeyinin belirgin şekilde üzerine çıktığı egzersiz yoğunluğu. Dayanıklılık performansının en güçlü belirleyicilerinden biridir.
👁 2 görüntülenme
Spor bilimindeki son gelişmeleri kaçırmayın
Kanıta dayalı spor bilimi içerikleri, antrenman ipuçları ve yeni yazıların ilk okuyucusu olmak için abone olun.