📖 1 dakika okuma süresi
Fizyoloji
VO2 Maks
VO2 max
Güncel kalın
Bir bireyin maksimum egzersiz yoğunluğunda tüketebileceği maksimum oksijen miktarı (mL/kg/dak). Aerobik fitness’ın altın standardı olarak kabul edilir.
👁 6 görüntülenme
Spor bilimindeki son gelişmeleri kaçırmayın
Kanıta dayalı spor bilimi içerikleri, antrenman ipuçları ve yeni yazıların ilk okuyucusu olmak için abone olun.
